sen

Stan układu nerwowego człowieka, który pozwala mu na regenerację. Zwyczajowo śpimy najczęściej nocą. Najwięcej snu potrzebują noworodki.


3 powody, przez które Twoje dziecko nie może zasnąć

Problemy ze snem u dzieci mają różnorakie przyczyny i bardzo często doprowadzają rodziców do prawdziwego szału. Jednak trzeba się z nimi zmierzyć jak z każdym problem i znaleźć przyczynę dlaczego i czym jest wywołany. Może okazać się, że cała zagadka jest prostsza w rozwiązaniu, niż się spodziewałaś. Jakie są najczęstsze przyczyny bezsenności? Oto 3 najbardziej powszechne.

3 błahe powody, przez które chorujesz na bezsenność

Zapewne każdy nas chociaż raz doświadczył w swoim życiu problemów z zasypianiem. Jak wiadomo nocne przekręcanie się z boku na bok jest dla nas bardzo męczące. Czym spowodowane są nasze problemy z bezsenności? Oto lista 3 najbardziej popularnych powodów przez które prawdopodobnie i ty masz problemy z bezsennością.

4 prozdrowotne powody dla których warto spać nago

Sen jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. Przeciętnie powinniśmy spać około 7-8 godzin na dobę by być wypoczętym i szczęśliwym. Dużo osób zwraca uwagę na to na czym śpi (materac) czy pod jaką pościelą (najlepiej 100% bawełna), ale czy zastanawialiście się kiedyś nad tym dlaczego warto spać nago? Jest to nie tylko zdrowe ale i zdecydowanie bardziej komfortowe, no i cóż… sprzyja pikanterii i namiętności.

3 niebezpieczne rzeczy, których nie możesz trzymać w łóżku

Pewnie duża liczba z nas nadal w swoim łóżku trzyma mnóstwo rzeczy nie zdając sobie sprawy z tego jak bardzo są one dla nas niebezpieczne. Wiesz co wolno a czego absolutnie nie powinieneś trzymać w łóżku? Oto 4 rzeczy, których nie powinieneś trzymać łóżku ponieważ mogą okazać się niebezpieczne.

5 zaskakujących rzeczy, które dzieją się z ciałem podczas snu

Sen to bardzo szczególny stan, któremu się poddajemy. Kiedy udajemy się w objęcia Morfeusza, nieczęsto zastanawiamy się nad tym, jakim procesom podlega wtedy nasze ciało. Pora to zmienić i dowiedzieć się na ten temat więcej!

Cztery czynności, które pomogą Twojemu dziecku szybciej zasnąć

Problemy ze snem nie są charakterystyczne jedynie dla dorosłych. Często zmagają się z nimi również dzieci, a problemy z zaśnięciem, z jakimi się zmagają, mają prawo niepokoić rodziców. Jeśli pojawiają się cyklicznie lub utrzymują się przez co najmniej kilka tygodni, warto zastanowić się nad odwiedzeniem wraz z dzieckiem lekarza. Jeszcze zanim to nastąpi można jednak zastanowić się nad innymi sposobami na uporanie się z nimi.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

  • korzystanie z serwisu jest całkowicie darmowe
  • jesteśmy ogromną społecznością kobiet z pasją
  • pokaż swoje porady i inspiracje milionowej społeczności
  • wypromuj swój blog

Rejestracja

Aplikacja KobiecePorady.pl